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楼主: 铁血女汉子
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❤知识❤男生怎么练腹肌

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发表于 2014-5-14 19:12:52 | 只看该作者
铁血女汉子 发表于 2014-5-14 19:12
初中生练好务必爆下

我同学收下腹倒是可以看出六块腹肌,好叼的

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初三的小孩子会有腹肌嘛  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:13
[发帖际遇]: 我要刷粉发现筱哲在唱小星星 涨姿势了,节操+1 . 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-14 19:13:29 | 只看该作者
闷油瓶 发表于 2014-5-14 19:12
嗯,就锻炼了半年,后来没毅力了

毅力不行

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每天晚上4组仰卧起坐,1组30个,当时是夏天做完就都是汗了  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:35
[发帖际遇]: 铁血女汉子在外出的时候被流星砸中,损失1 TBS 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-14 19:13:41 | 只看该作者
我要shua粉 发表于 2014-5-14 19:12
我同学收下腹倒是可以看出六块腹肌,好叼的

初三的小孩子会有腹肌嘛

点评

骗你干嘛。。哦对了,他上一年初三的时候跟他学校的老师打起来了,休学了一年,也就算高一吧  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:47
[发帖际遇]: 铁血女汉子发现筱哲在唱小星星 涨姿势了,节操+2 . 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-14 19:15:33 | 只看该作者

男人有人鱼线,女人有马甲线。

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线




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哇哇哇好厉害!![星星眼  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:16
[发帖际遇]: 羊丶驼驼看到花姑娘偷情替他把风,奖励3 TBS. 幸运榜 / 衰神榜
欢迎没有团的骚年们加入傲弑✧٩(ˊωˋ*)و✧
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发表于 2014-5-14 19:16:20 | 只看该作者
羊丶驼驼 发表于 2014-5-14 19:15
男人有人鱼线,女人有马甲线。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两 ...

哇哇哇好厉害!![星星眼

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=-=而且她还有胸。  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:19
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发表于 2014-5-14 19:19:50 | 只看该作者
铁血女汉子 发表于 2014-5-14 19:16
哇哇哇好厉害!![星星眼

=-=而且她还有胸。

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简直是中国好身材啊!!!  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:20
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发表于 2014-5-14 19:20:55 | 只看该作者

简直是中国好身材啊!!!
[发帖际遇]: 铁血女汉子遇到诺诺教训小学生上前阻止,结果被诺诺敲诈2 TBS 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-14 19:26:50 | 只看该作者
每当看见我的肚子。。我总会在心里默念一句,内在美才是真的美。

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哈哈哈这是。。。  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:28
[发帖际遇]: 新人路过啪啪啪时被伪娘一个电话弄死,需换马的唧唧才能继续使用,损失2 节操 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-14 19:28:12 | 只看该作者
新人路过 发表于 2014-5-14 19:26
每当看见我的肚子。。我总会在心里默念一句,内在美才是真的美。
...

哈哈哈这是。。。
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如果很想练这都不是事  详情 回复 发表于 2014-5-14 19:41
[发帖际遇]: 闷油瓶偷看独孤在梦殇洗澡,被独孤一板砖拍晕,扣除3 TBS 幸运榜 / 衰神榜
十年之后,如果你还记得我,你可以带着这个东西,打开那道青铜门,你可能还会在里面看到我
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