有没有玩哑铃的？最近想买个

smoke · 发表于 2014-4-19 17:43:33

阿星发表于 2014-4-19 17:31
没有那么夸张吧

因为我一直都不锻炼身体啊，可能肌肉拉伤了

闷油瓶 · 发表于 2014-4-19 17:49:30

阿星发表于 2014-4-19 12:09
貌似是评分不够

我以前在深水区域发了个申请贴，评分够了，后来才看到勋章申请板块就在申请板块发了个，可以把深水区域那贴移动到勋章申请吗？。。。

闷油瓶 · 发表于 2014-4-19 17:51:25

阿星发表于 2014-4-19 12:10
腹肌天天敲打即可

我以前每天晚上做4组仰卧起坐，一组30个，坚持了半年，后来一点点懒得做了

呆呆的小石头 · 发表于 2014-4-19 17:57:23

练出六块牛排

阿星 · 发表于 2014-4-19 23:44:23

smoke 发表于 2014-4-19 17:43
因为我一直都不锻炼身体啊，可能肌肉拉伤了

锻炼下比较好

阿星 · 发表于 2014-4-19 23:44:58

闷油瓶发表于 2014-4-19 17:49
我以前在深水区域发了个申请贴，评分够了，后来才看到勋章申请板块就在申请板块发了个，可以把深水区域那 ...

你都发错了版块，毫无诚意啊

阿星 · 发表于 2014-4-19 23:45:32

闷油瓶发表于 2014-4-19 17:51
我以前每天晚上做4组仰卧起坐，一组30个，坚持了半年，后来一点点懒得做了
...

直接用手敲打，一个月见效
力度逐渐增大

smoke · 发表于 2014-4-20 00:17:20

阿星发表于 2014-4-19 23:44
锻炼下比较好

我懒得去

闷油瓶 · 发表于 2014-4-20 00:35:55

阿星发表于 2014-4-19 23:44
你都发错了版块，毫无诚意啊

我一般发帖都在深水区域发，习惯了，发完后才看到勋章申请板块

闷油瓶 · 发表于 2014-4-20 00:36:17

阿星发表于 2014-4-19 23:45
直接用手敲打，一个月见效
力度逐渐增大

是不是肿了

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