为什么我今天的思绪好乱总是想一些没用的事

【光光】威武 · 发表于 2014-1-5 23:05:57

伪神发表于 2014-1-5 22:59
调整情绪的方法有很多. 转移注意力很不错倒不是让你别去想那件不开心的事情只是你可以更加去关注 ...

问题是我现在根本不能冷静下来

伪神 · 发表于 2014-1-5 23:12:54

【光光】威武发表于 2014-1-5 23:05
问题是我现在根本不能冷静下来

那就睡觉吧. 睡眠能帮助你暂时远离烦心事.

【光光】威武 · 发表于 2014-1-6 14:57:17

伪神发表于 2014-1-5 23:12
那就睡觉吧. 睡眠能帮助你暂时远离烦心事.

谢谢 {:3_59:}

youguidawang · 发表于 2014-1-6 15:28:02

不知道不知道

youguidawang · 发表于 2014-1-6 15:30:07

不知道不知道

小酱油 · 发表于 2014-1-6 16:39:08

为什么你会觉得胡思乱想是无用的？这是自我排解的过程，有时候想多了也就想开了

【光光】威武 · 发表于 2014-1-6 17:39:54

小酱油发表于 2014-1-6 16:39
为什么你会觉得胡思乱想是无用的？这是自我排解的过程，有时候想多了也就想开了
...

恩恩{:3_59:}谢谢

小酱油 · 发表于 2014-1-6 18:10:07

【光光】威武发表于 2014-1-6 17:39
恩恩谢谢

{:3_59:}要加入咱们梦殇心理诊疗组织么

九殇 · 发表于 2014-1-6 18:13:43

去看喜羊羊吧

伪神 · 发表于 2014-1-6 18:37:17

【光光】威武发表于 2014-1-6 14:57
谢谢

每个人都有烦心事这时候他需要的是谅解我能体会到你当时的心情并不好.

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