查看: 131|回复: 0

[聊天] 睡午觉

7586 帖子	3055 积分	99 TBS

UID: 3517
积分: 3055
TBS: 99
智商: 11489
节操: 9919
海贝: 337
阅读权限: 222
在线时间: 978 小时
注册时间: 2014-1-30
最后登录: 2018-11-10

发消息

电梯直达

1楼

发表于 2016-7-8 12:29:10 | 只看该作者回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

大家不要小看午睡的重要性，区区几十分钟的睡眠能够调节我们身体的阴阳平衡。可以使我们精力旺盛、神清气爽。无论是从国外最新的研究表明还是从我国传统中医的讲法来看，午睡，把它比作最好的“健康充电”法之一，都毫不过分。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。此外，国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。

[发帖际遇]: 好久不见看到字母和麻瓜幽会，被套套误伤，花费2 TBS买活命丹

幸运榜 / 衰神榜

分享到: QQ好友和群