房事的好处原来这么多，别满足，不要停…

smoke · 发表于 2015-11-22 18:26:18

ML是男女欢娱之事，除了我们的本能之外，主要就是为了愉悦…但除此之外呢，房事还可以带来20个健身效果呦，它可是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一！嘘，放轻松，别激动~

1、有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让女人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏
女人每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。而且呢，有规律的性爱还能减少一半的男性中风。

3、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让小情侣在一番嬉戏后，迅速进入甜美梦乡。
4、保护前列腺
性发育成熟的男人定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

5、缓解疼痛
性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。　
6、月经规律
女人如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

7、放松
性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
8、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

9、精子“强壮”
118位精子质量有问题的男性曾经做过一个试验，他们一周7天都享受性爱。结果，81%的男人“坏精子”数量明显减少。经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。经常性爱有助精子“推陈出新”，可以提高它的质量。
10、发泄
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

11、增强信心
如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
12、预防癌症
男人射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。

13、感受幸福
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
14、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说过，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

15、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
16、减少皮肤病的发生，促进美貌
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行了十年追踪的研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立了。

17、提升抵抗力
每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
18、心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

19、增进感情
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密。它对女性的作用更为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
20、防漏尿
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

涩 · 发表于 2015-11-22 18:27:33

小潔 · 发表于 2015-11-22 18:27:41

哟西！！

囧 · 发表于 2015-11-22 18:28:52

我也该找个MM

凉 · 发表于 2015-11-22 18:30:47

污

雨停人未走 · 发表于 2015-11-22 19:00:47

别教坏小孩子

吖 · 发表于 2015-11-22 19:48:07

赶紧找对象

smoke · 发表于 2015-11-22 20:42:18

涩发表于 2015-11-22 18:27

什么鬼，空白的

smoke · 发表于 2015-11-22 20:42:27

小潔发表于 2015-11-22 18:27
哟西！！

逗逼

smoke · 发表于 2015-11-22 20:42:35

囧发表于 2015-11-22 18:28
我也该找个MM

抓紧啊

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房事的好处原来这么多，别满足，不要停…

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