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发表于 2014-5-22 09:16:28 爪机党 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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        睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法, 经常熬夜的朋友们注意了啊!睡觉也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 欢迎转载分享给您身边的朋友。
  1. 戴「表」睡觉。
  有的人喜欢戴着手表睡觉,
  这不仅会缩短手表的使用寿命,
  更不利于健康。
  因为手表
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

  2 .戴「牙」睡觉。
  一些人习惯戴着假牙睡觉,
  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
  引起大出血甚至危及生命。
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
  既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

     3 .戴「罩」睡觉。
  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
  而晚上睡觉就没有这个必要了。

  4 .带「机」睡觉。
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
  美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
  都有大量不同波长和频率的
  电磁波释放出来,
  形成一种电子雾,
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
  虽然释放量极微,
  但不可不防。

  5. 带「妆」睡觉。
  有些女性尤其是青年女性,
  她们往往在睡觉前懒得卸妆。
  须知,带着残妆艳容睡觉,
  会堵塞你的肌肤毛孔,
  造成汗液分泌障碍,
  妨碍细胞呼吸,
  长时间下去还会诱发粉刺,
  损伤容颜。
  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
  可以及时清除残妆对颜面的刺激,
  让肌肤得到充分呼吸,
  仅可保持皮肤的润泽,
  还有助于早入梦乡。

  6.带[湿发]睡觉
西医:湿头发睡觉易引起头晕、恶心
  北京普仁医院刘锐医生介绍,有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
  中医:头发不干睡觉易感冒
  中医研究院西苑医院苗青医生介绍,一天当中,人的阳气在午夜最弱,人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,这表明人体“卫气”活性下降,即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管,受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。来自: Android客户端

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发表于 2014-5-22 14:15:34 爪机党 | 只看该作者
竟然0回复,悲催
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发表于 2014-5-22 17:30:01 | 只看该作者
吓尿我了。

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为什么  详情 回复 发表于 2014-5-22 18:59
[发帖际遇]: 扒皮在外出的时候被流星砸中,损失1 TBS 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-22 18:59:19 爪机党 | 只看该作者
扒皮 发表于 2014-5-22 17:30
吓尿我了。

为什么
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发表于 2014-5-22 20:27:40 | 只看该作者
我手机经常放枕头旁边,,

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我也是,晚上就玩睡着  详情 回复 发表于 2014-5-22 21:17
[发帖际遇]: 火炎焱燚看到花姑娘偷情替他把风,奖励1 TBS. 幸运榜 / 衰神榜
站在我身后,有风我来挡
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发表于 2014-5-22 20:29:09 | 只看该作者
中了2

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一个头发,一个手机  详情 回复 发表于 2014-5-22 21:18
[发帖际遇]: 瞒在归家途中遇到帅气的Sugar,想入非非,撞上电线杆,被医院敲诈1 TBS 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2014-5-22 21:17:30 爪机党 | 只看该作者
火炎焱燚 发表于 2014-5-22 20:27
我手机经常放枕头旁边,,

我也是,晚上就玩睡着
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发表于 2014-5-22 21:18:31 | 只看该作者
好的 谢谢

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嗯哪,不谢哇  详情 回复 发表于 2014-5-22 21:23
[发帖际遇]: Clelo。看到神威吃翔,上去奏热闹一起打,奖励1 TBS. 幸运榜 / 衰神榜

幻晓团群号:256923527
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发表于 2014-5-22 21:18:55 爪机党 | 只看该作者
阿哆先生 发表于 2014-5-22 20:29
中了2

一个头发,一个手机

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错- -  详情 回复 发表于 2014-5-22 21:41
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发表于 2014-5-22 21:23:01 爪机党 | 只看该作者
Clelo。 发表于 2014-5-22 21:18
好的 谢谢

嗯哪,不谢哇
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