五招吃烧烤不易致癌

抱抱 · 发表于 2014-8-17 22:44:52

本帖最后由美女罢了于 2014-8-17 22:46 编辑

1.多选瘦肉

少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油，产生的烟雾也较少。

2.烧烤蔬菜

蔬菜是一种较为安全的烧烤食材，因为它所含有的成分本身就不容易产生致癌物。而且蔬菜所需的烹饪时间较短，形成致癌物的几率也更低。

3.烧烤前彻底清洗烤架

这样也能减少烧烤过程中产生的烟雾等致癌物质。

4.在烤架上放一层锡箔纸

在锡箔纸上戳些小洞，这样肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的烟雾会减少。

5.先把食材蒸或煮一下

这样食物在火上烤的时间就会减少，能减少致癌物的产生。

睡觉去惹。大家晚安么么哒。

抱抱 · 发表于 2014-8-18 12:52:49

BB侠只爱BigBang 发表于 2014-8-18 12:49
基本都是BBQ～

那正好学到了

BB侠只爱BigBang · 发表于 2014-8-18 12:49:42

基本都是BBQ～

smoke · 发表于 2014-8-18 12:43:32

美女罢了发表于 2014-8-18 09:31
就是自己烤

那还可以

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:31:02

smoke 发表于 2014-8-17 22:53
在外面根本就不行
自己烤还可以

就是自己烤

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:30:46

杀杀来水了发表于 2014-8-17 22:49
晚安但是烧烤架不可能我们自己洗啊

bbq可以啊

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:30:02

yjy1002433151 发表于 2014-8-17 23:02
涨姿势了

不客气

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:29:54

枯藤昏鸦发表于 2014-8-17 23:30
涨恣肆了，不过这得是自己烤才行啊

对啊

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:29:45

SHENQIFEIXIAN 发表于 2014-8-18 07:20
这个又不是我们能做主的

自己烤不就行了

SHENQIFEIXIAN · 发表于 2014-8-18 07:20:18

这个又不是我们能做主的

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[其它] 五招吃烧烤不易致癌