五招吃烧烤不易致癌

抱抱 · 发表于 2014-8-17 22:44:52

本帖最后由美女罢了于 2014-8-17 22:46 编辑

1.多选瘦肉

少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油，产生的烟雾也较少。

2.烧烤蔬菜

蔬菜是一种较为安全的烧烤食材，因为它所含有的成分本身就不容易产生致癌物。而且蔬菜所需的烹饪时间较短，形成致癌物的几率也更低。

3.烧烤前彻底清洗烤架

这样也能减少烧烤过程中产生的烟雾等致癌物质。

4.在烤架上放一层锡箔纸

在锡箔纸上戳些小洞，这样肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的烟雾会减少。

5.先把食材蒸或煮一下

这样食物在火上烤的时间就会减少，能减少致癌物的产生。

睡觉去惹。大家晚安么么哒。

mmmmmmmm__沫沫 · 发表于 2014-8-17 22:45:43

烧烤有些东西都没烧熟，会有虫子，晚安哦

抱抱 · 发表于 2014-8-17 22:46:54

mmmmmmmm__沫沫发表于 2014-8-17 22:45
烧烤有些东西都没烧熟，会有虫子，晚安哦

没烤熟的不好吃

mmmmmmmm__沫沫 · 发表于 2014-8-17 22:48:34

美女罢了发表于 2014-8-17 06:46
没烤熟的不好吃

主要是有些不干净会有小虫子

杀杀来水了 · 发表于 2014-8-17 22:49:39

晚安但是烧烤架不可能我们自己洗啊

smoke · 发表于 2014-8-17 22:53:16

在外面根本就不行
自己烤还可以

yjy1002433151 · 发表于 2014-8-17 23:02:58

涨姿势了

枯藤昏鸦 · 发表于 2014-8-17 23:30:16

涨恣肆了，不过这得是自己烤才行啊

SHENQIFEIXIAN · 发表于 2014-8-18 07:20:18

这个又不是我们能做主的

抱抱 · 发表于 2014-8-18 09:29:45

SHENQIFEIXIAN 发表于 2014-8-18 07:20
这个又不是我们能做主的

自己烤不就行了

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