高考考前如何化解焦虑

smoke

焚心雨 发表于 2014-5-28 18:52
重点是假期

假期可以有

smoke

简·爱 发表于 2014-5-28 18:53
不要这么说

为什吗

smoke

扒皮 发表于 2014-5-28 19:51
撸一管就好了

可怕，那行么

S.E.N.S

smoke 发表于 2014-5-28 20:09
为什吗

好吧...没有为什么...

smoke

简·爱 发表于 2014-5-28 20:10
好吧...没有为什么...

好吧

旧音符X

最后，给高三党们分享几则减压方法：
1、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
2、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
3、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。
4、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
5、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。
6、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。
7、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。
8、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。

旧音符X

旧音符X 发表于 2014-5-28 21:23
最后，给高三党们分享几则减压方法：
1、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
2、阅读书报是最简单的消遣 ...

正好是我复制的

smoke

旧音符X 发表于 2014-5-28 21:23
最后，给高三党们分享几则减压方法：
1、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
2、阅读书报是最简单的消遣 ...

还不错