信息就像糖，让人上瘾。

阿星 · 发表于 7 天前

建议大家多主动阅读，少看推送类的消息。 --- 阿星

信息与糖的相似之处
（1）低成本的大量生产。信息革命之后，人类就像生产糖一样，大量生产信息。
信息不仅生产成本低，传播成本更低，可以接近零成本地到达消费者。
（2）上瘾机制相同。2019年，加州大学伯克利分校的一项研究发现，信息也会刺激大脑产生多巴胺，跟糖的作用机制相同。
所以，看到一则吸引人的信息，跟吃一件甜点，带给你的满足感是一样的。
你会对信息上瘾，看了还想看，具体表现就是放不下手机，划了又划。
（3）垃圾信息泛滥。就像垃圾食品流行一样，人类对信息上瘾的后果，就是垃圾信息的大量供给。
生产商发现，那些最刺激多巴胺的信息，有最多的阅读量，可以赚到更多的钱。
于是，垃圾信息就被大量生产，变得无处不在。
人类已经陷入了这样一种境地，最容易获得的食品是垃圾食品，最容易接触到的信息是垃圾信息。
（4）思维"发胖"。就像垃圾食品让人体发胖一样，垃圾信息也会让思维发胖。
垃圾信息降低你的思考水平，将没意义的内容充斥你的大脑，分散你的注意力，堵塞你的思考，让你思维迟缓，判断力下降。

原文：https://www.gurwinder.blog/p/the-intellectual-obesity-crisis