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标题: 六种“垃圾食物”竟是防癌圣品 [打印本页]

作者: 陌倾城shine 时间: 2014-12-8 19:18
标题: 六种“垃圾食物”竟是防癌圣品

垃圾食物中的防癌圣品

　　一、茄子皮

　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

　　二、鱼鳞

　　营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

　　三、豆腐渣

　　膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

　　四、菜根

　　香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

　　五、橘络

　　有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

　　六、陈醋

　　据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。

作者: 默默守望着你 时间: 2014-12-8 19:22
了解了，1，6我知道

作者: 陌倾城shine 时间: 2014-12-8 19:26

默默守望着你发表于 2014-12-8 19:22
了解了，1，6我知道

嗯嗯，不错不错

作者: 懒得热情 时间: 2014-12-8 19:28
你发这么多真的没事吗？

作者: 默默守望着你 时间: 2014-12-8 19:31

陌倾城shine 发表于 2014-12-8 19:26
嗯嗯，不错不错

嗯哪

作者: 哲 时间: 2014-12-8 19:32

表示豆腐渣还是我们这里的特产

作者: 欢欢 时间: 2014-12-8 19:35
我知道陈醋

作者: 爱云云真好 时间: 2014-12-8 19:56
以后要多吃

作者: 破釜沉舟丶 时间: 2014-12-8 20:09
学到了。

作者: 刷粉 时间: 2014-12-8 20:15
学习学习一下。

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