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标题: 喝吃了没？ [打印本页]

作者: 予轮回 时间: 2014-12-8 18:05
标题: 喝吃了没？
都吃了啥

作者: ———— 时间: 2014-12-8 18:09
没有。。

作者: 陌倾城shine 时间: 2014-12-8 18:22
吃饭啊，你呢

作者: Alcor 时间: 2014-12-8 18:37

吃饭

作者: 战魂昌 时间: 2014-12-8 18:41
吃饭

作者: smoke 时间: 2014-12-8 18:57
没

作者: smoke 时间: 2014-12-8 18:58
没

作者: 哲 时间: 2014-12-8 19:06
吃奶了

作者: 默默守望着你 时间: 2014-12-8 19:10
吃了

作者: 欢欢 时间: 2014-12-9 00:32
鱼

作者: gao421148728 时间: 2014-12-9 01:17
排骨汤喝了喝

作者: 加油 时间: 2014-12-9 06:26
没有

作者: 加油 时间: 2014-12-9 06:26
饿死了

作者: 又踪 时间: 2014-12-9 06:41
吃饭

作者: 又踪 时间: 2014-12-9 06:41
喝水

作者: 又踪 时间: 2014-12-9 06:41
其实什么也没吃

作者: 哲 时间: 2014-12-9 06:45

又踪发表于 2014-12-9 06:41
其实什么也没吃

不要恶意灌水shua楼

作者: csk646682168 时间: 2014-12-9 07:10
1、空腹不可吃甜品
　　除点心之外，口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品，是很多讲究生活质量的人士的至爱。
　　但是，空腹吃甜品会导致胃酸过多，引发胃部不适。建议最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再来吃甜品，这样可以减少脂肪的积累，让糖不会迅速地立刻转化为破坏体形的罪魁祸首。
　　2、粥品是健康夜宵首选
　　粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实，吃点八宝粥也是不错的选择，八宝粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米，在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制，这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用，常吃可以养神清热，润肺和喘，对于调养肠胃，缓解工作压力都很有好处。
　　3、吃夜宵别过量饮酒
　　平时你会出现胸口有烧灼感吗？饱餐之后，你胃里的东西会反流吗？哮喘、咽炎久治不愈，可曾想到是胃出了毛病？
　　专家提醒，如果有以上症状，你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一种常被忽视的消化系统疾病，其典型症状是反酸、烧心。
　　专家指出，由胃食管反流病引发的症状五花八门，很多患者还会出现胸痛、气急、慢性咳嗽、咽喉炎、咽部异物感等让人容易误认为是其他疾病的症状，导致不少患者经常走错门诊。

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