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标题: 再严重的感冒，马上就好! [打印本页]

作者: smoke 时间: 2014-9-30 11:32
标题: 再严重的感冒，马上就好!

刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

尽快排出病毒:西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

尽快排出寒气:受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

一定要保证充足的睡眠及休息:只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

感冒后浑身酸痛怎么办?

浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

感冒后发热了怎么办?

感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。

如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。

当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。

感冒后第二天的处理很关键。

一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。

首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。

第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。

第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。

如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。

作者: 孬 时间: 2014-9-30 11:59
鼻塞最难受

作者: 小艾莓 时间: 2014-9-30 12:32

我就是感冒了，好可怜

作者: 狂舔吴世勋巨根 时间: 2014-9-30 12:37
咳嗽咳的不停TAT

作者: 奈何 时间: 2014-9-30 12:54
头蒙怎么治

作者: 好飒一个琳 时间: 2014-9-30 13:53
咳嗽的根本停不下来π_π

作者: 阿星 时间: 2014-9-30 14:43
确实是这样

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:19

枳茚发表于 2014-9-30 11:59
鼻塞最难受

比流鼻涕好哇

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:19

Eudora 发表于 2014-9-30 12:32
我就是感冒了，好可怜

摸摸头

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:19

狂舔吴世勋巨根发表于 2014-9-30 12:37
咳嗽咳的不停TAT

该吃药了

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:19

奈何发表于 2014-9-30 12:54
头蒙怎么治

打一顿就好了

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:20

寿司发表于 2014-9-30 13:53
咳嗽的根本停不下来π_π

对症下药哇

作者: 小潔 时间: 2014-9-30 15:24
我头晕，失眠

作者: smoke 时间: 2014-9-30 15:57

小潔发表于 2014-9-30 15:24
我头晕，失眠

来让我给你诊断一下

作者: 孬 时间: 2014-9-30 16:12

smoke 发表于 2014-9-30 15:19
比流鼻涕好哇

我觉得流鼻涕还好鼻塞最不爽

作者: 小艾莓 时间: 2014-9-30 16:19

smoke 发表于 2014-9-30 15:19
摸摸头

蹭~

作者: smoke 时间: 2014-9-30 16:52

枳茚发表于 2014-9-30 16:12
我觉得流鼻涕还好鼻塞最不爽

鼻涕流的擦也擦不干净~

作者: smoke 时间: 2014-9-30 16:53

Eudora 发表于 2014-9-30 16:19
蹭~

来吧

作者: 小潔 时间: 2014-9-30 20:20

smoke 发表于 2014-9-30 15:57
来让我给你诊断一下

怎么诊断？

作者: smoke 时间: 2014-9-30 20:45

小潔发表于 2014-9-30 20:20
怎么诊断？

摸摸扎就好了

作者: 小潔 时间: 2014-9-30 23:32

smoke 发表于 2014-9-30 20:45
摸摸扎就好了

那不用了

作者: 阿雪 时间: 2014-9-30 23:38
确实
感冒的时候都会喝好多温开水~

作者: smokes 时间: 2014-10-1 05:47
不错

作者: smoke 时间: 2014-10-1 09:39

小潔发表于 2014-9-30 23:32
那不用了

不然好不了

作者: smoke 时间: 2014-10-1 09:39

阿雪发表于 2014-9-30 23:38
确实
感冒的时候都会喝好多温开水~

恩呢

作者: smoke 时间: 2014-10-1 09:39

smokes 发表于 2014-10-1 05:47
不错

是啊

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