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标题: 『哇唔』我决定了！继续拉韧带！ [打印本页]

作者: 负荷 时间: 2014-7-9 09:03
标题: 『哇唔』我决定了！继续拉韧带！

本来今天不想去的，因为周一的时候拉出阴影了，太痛苦了。
但是我觉得还是要坚持比较好！要坚持！o(∩_∩)o 哈哈。
反正早晚要拉开来的...现在就慢慢来吧，今天又是40分钟的拉韧带。
肯定比上次要累了，因为今天算，大腿内侧太酸痛了，根本就拉不开。。

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@阿星 @呆呆 @哲 @你是我的眼 @小诺妹子们出来亮相拉~

@小B @木犀 @如 @扒皮 @大酱油 @花哥 @林翼没我帅的帅哥们出来拉~

@阿兀让我助你一臂之力超过我来学习的~

@smokes @smoke 一队情侣闪亮登场！

作者: smoke 时间: 2014-7-9 09:10
大腿内侧……

作者: 小B 时间: 2014-7-9 09:25

smoke 发表于 2014-7-9 09:10
大腿内侧……

你试试拉开双脚，一字码，然后大腿内侧很痛

作者: 呕发克 时间: 2014-7-9 09:31
好像很厉害的样子

作者: smoke 时间: 2014-7-9 09:32

小B 发表于 2014-7-9 09:25
你试试拉开双脚，一字码，然后大腿内侧很痛

嗯~是的

作者: smoke 时间: 2014-7-9 09:32

小B 发表于 2014-7-9 09:25
你试试拉开双脚，一字码，然后大腿内侧很痛

嗯~是的

作者: 大叔十六 时间: 2014-7-9 09:41
好痛的说

作者: wh815659294 时间: 2014-7-9 10:11
= =腿要断了的感觉

作者: 惊蛰 时间: 2014-7-9 10:17

一起来，我也要拉。

作者: 阿兀 时间: 2014-7-9 11:08
超级不爱运动

作者: Vivian 时间: 2014-7-9 11:11
韧带是什么可以吃得么

作者: 幻听53 时间: 2014-7-9 11:22
什么叫拉韧带啊，

作者: minyeon 时间: 2014-7-9 11:26

不爱运动

作者: 朝阳 时间: 2014-7-9 12:41
每天坚持拉半小时就好。

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