91岁时，你每天的生活会是怎样？有人或许还可以自己买菜做饭，有的或许可以行动自如，但这个年纪还能跑马拉松（42.195公里）的简直就凤毛麟角了，美国北卡罗来纳州的老奶奶哈丽特-汤普森就是这样的传奇人物。 记者殷佩琴综合报道
在上周末举行的圣地亚哥摇滚马拉松赛上，91岁的她以7小时7分42秒的成绩完成了人生中第15个全程马拉松，成为全美所有马拉松赛参赛者中年龄第二大的选手，一举创造了赛会最年长参赛者和90岁-94岁年龄组的最佳成绩两项纪录。
哈丽特本是一个钢琴演奏家，人生的前76年她从未想过自己会和马拉松搭上边。15年前，哈丽特得知一位好友计划用走路的方式参加圣地亚哥马拉松赛，目的是为慈善募集善款。同样热衷慈善事业的哈丽特，决定和好友一起参加，完成了个人的第一场马拉松。从此，哈丽特爱上马拉松，除了1998年和2013年外，她从没缺席过圣地亚哥摇滚马拉松赛，至今已经为白血病&淋巴瘤学会募集到近9万美元的善款。而缺席的原因，是哈丽特因患口腔癌症而动手术，她被移除了上颚骨以及大部分上牙。上周末参加比赛前，哈丽特还在与皮肤癌作斗争，有时候要在11天里要进行9次放射治疗，最后一次是在比赛前一个月，为了对付腿上的鳞状细胞癌。
现在的哈丽特，已然成了圣地亚哥摇滚马拉松的明星级选手：出发时，她被安排在第一集团；一路上，几乎所有的观众们都大声给她加油……7个多小时后，哈丽特冲过了终点线，医护人员马上冲上去观察她的身体情况。紧接着，各路记者蜂拥而上，将哈丽特团团围住。“我感觉好极了，真的。很多时候，看到年轻姑娘一瘸一拐地艰难前行。当时我为自己感到骄傲，因为我还没累成那样，这种感觉真不错。”哈丽特笑着说，前13公里，自己还能跑，可后半程则是连跑带走，她说自己坚持到最后有个秘诀，就是满脑子里回忆自己当年弹钢琴的场景，“我经常想一些肖邦的练习曲，技术难度比较高，因为这些曲子节奏往往都很快，能够刺激我跑快点，时间仿佛也过得更快了。”
昨天，是哈丽特和90岁老公席德诺-汤普森结婚67周年纪念日。对于老伴这么大年纪还不断参加马拉松这件事，席德诺显得很淡定：“我从来不担心她，因为她可以搞定一切。”除了跑步，还时常练瑜伽、在器械上做些拉伸运动的哈丽特说，“如果，明年这时候我还活着的话，我会回来的。”
二欢、 发表于 2014-6-4 14:47
老年人就是要这样锻炼锻炼身体。增强免疫力
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