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标题: 『瘦身计划』减肥第六天。 [打印本页]

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:19
标题: 『瘦身计划』减肥第六天。
=-=这几天在追厨艺大师。

=-=不论什么时候都有一种饿的感觉。

=-=蓝后晚上一不小心受不了诱惑吃了太多东西了ORZ。

=-=蓝后蓝后。。今晚实在没动力做仰卧起坐了。

=-=就做平板好了。

暖贴小伙伴不要打我哟~
@伪娘 @他入我梦 @237445570 @伴与久ㄣ @闷油瓶 @北辰 @霄羽 @零魄 @木犀 @简 @Clelo。
傲弑的小伙伴~
大大们@苦笑 @妖华 @小B
三刀刀~@三刀i
萌哒哒的小新人~@丧尸↖

[groupid=108]The way is away.[/groupid]

作者: 杜康的忧伤 时间: 2014-5-22 22:22
你挺瘦的，不用减肥的说

作者: 二欢、 时间: 2014-5-22 22:22
坚持6天瘦了几斤啊有效果吗

作者: 伴与久ㄣ 时间: 2014-5-22 22:22
我会说我的厨艺就很好吗最后加油努力努力加油

作者: smoke 时间: 2014-5-22 22:24
瘦几斤了

作者: 237445570 时间: 2014-5-22 22:27
What is 平板

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:31

杜康的忧伤发表于 2014-5-22 22:22
你挺瘦的，不用减肥的说

想要马甲线。

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:31

二欢、发表于 2014-5-22 22:22
坚持6天瘦了几斤啊有效果吗

不知道

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:31

伴与久ㄣ发表于 2014-5-22 22:22
我会说我的厨艺就很好吗最后加油努力努力加油

嗯。

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:31

smoke 发表于 2014-5-22 22:24
瘦几斤了

不知道。

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:32

237445570 发表于 2014-5-22 22:27
What is 平板

=-=动作跟俯卧撑差不多。

但是是用手到手肘那部分支撑住身体。

作者: 杜康的忧伤 时间: 2014-5-22 22:38

羊丶驼驼发表于 2014-5-22 22:31
想要马甲线。

哈哈，想健身的妹纸

作者: 二欢、 时间: 2014-5-22 22:40

羊丶驼驼发表于 2014-5-22 22:31
不知道

每天跑出汗了吗，啊

作者: Clelo。 时间: 2014-5-22 22:49
加油期待成果

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:56

杜康的忧伤发表于 2014-5-22 22:38
哈哈，想健身的妹纸

健身挺好的啊

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:57

二欢、发表于 2014-5-22 22:40
每天跑出汗了吗，啊

你可以一口气去跑个六七圈看看有没有流汗

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-22 22:57

Clelo。发表于 2014-5-22 22:49
加油期待成果

嗯！

作者: smokes 时间: 2014-5-22 23:00

不减肥，你继续加油

作者: 木犀 时间: 2014-5-22 23:01
嗯哼晚安

作者: smoke 时间: 2014-5-22 23:01

羊丶驼驼发表于 2014-5-22 22:31
不知道。

称一下看看

作者: 闷油瓶 时间: 2014-5-23 01:13
加油吧，平板支撑我以前想加入锻炼计划着，但感觉太累了做不出来，就没加入到锻炼计划里

作者: 237445570 时间: 2014-5-23 09:53

羊丶驼驼发表于 2014-5-22 22:32
=-=动作跟俯卧撑差不多。

但是是用手到手肘那部分支撑住身体。

哦懂了

作者: loli 时间: 2014-5-23 10:19
早安！！

作者: 伪娘 时间: 2014-5-23 10:45
厨艺大师是个节目么

作者: 羊丶驼驼 时间: 2014-5-23 19:17

伪娘发表于 2014-5-23 10:45
厨艺大师是个节目么

对啊！！炒鸡赞的！！

作者: 霄羽 时间: 2014-5-23 22:09
吃完饭就别再做腹部运动了

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