梦殇国际

标题: ♚♔:紧急通知! [打印本页]

作者: smokes    时间: 2014-5-22 09:16
标题: ♚♔:紧急通知!
♚♔:紧急通知!

        睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法, 经常熬夜的朋友们注意了啊!睡觉也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 欢迎转载分享给您身边的朋友。
  1. 戴「表」睡觉。
  有的人喜欢戴着手表睡觉,
  这不仅会缩短手表的使用寿命,
  更不利于健康。
  因为手表
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

  2 .戴「牙」睡觉。
  一些人习惯戴着假牙睡觉,
  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
  引起大出血甚至危及生命。
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
  既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

     3 .戴「罩」睡觉。
  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
  而晚上睡觉就没有这个必要了。

  4 .带「机」睡觉。
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
  美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
  都有大量不同波长和频率的
  电磁波释放出来,
  形成一种电子雾,
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
  虽然释放量极微,
  但不可不防。

  5. 带「妆」睡觉。
  有些女性尤其是青年女性,
  她们往往在睡觉前懒得卸妆。
  须知,带着残妆艳容睡觉,
  会堵塞你的肌肤毛孔,
  造成汗液分泌障碍,
  妨碍细胞呼吸,
  长时间下去还会诱发粉刺,
  损伤容颜。
  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
  可以及时清除残妆对颜面的刺激,
  让肌肤得到充分呼吸,
  仅可保持皮肤的润泽,
  还有助于早入梦乡。

  6.带[湿发]睡觉
西医:湿头发睡觉易引起头晕、恶心
  北京普仁医院刘锐医生介绍,有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
  中医:头发不干睡觉易感冒
  中医研究院西苑医院苗青医生介绍,一天当中,人的阳气在午夜最弱,人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,这表明人体“卫气”活性下降,即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管,受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。
作者: smokes    时间: 2014-5-22 14:15
竟然0回复,悲催

作者: 扒皮    时间: 2014-5-22 17:30
吓尿我了。

作者: smokes    时间: 2014-5-22 18:59
扒皮 发表于 2014-5-22 17:30
吓尿我了。

为什么

作者: 火炎焱燚    时间: 2014-5-22 20:27
我手机经常放枕头旁边,,

作者: 瞒    时间: 2014-5-22 20:29
中了2

作者: smokes    时间: 2014-5-22 21:17
火炎焱燚 发表于 2014-5-22 20:27
我手机经常放枕头旁边,,

我也是,晚上就玩睡着

作者: Clelo。    时间: 2014-5-22 21:18
好的 谢谢

作者: smokes    时间: 2014-5-22 21:18
阿哆先生 发表于 2014-5-22 20:29
中了2

一个头发,一个手机

作者: smokes    时间: 2014-5-22 21:23
Clelo。 发表于 2014-5-22 21:18
好的 谢谢

嗯哪,不谢哇

作者: 瞒    时间: 2014-5-22 21:41
smokes 发表于 2014-5-22 21:18
一个头发,一个手机

错- -

作者: 火炎焱燚    时间: 2014-5-22 22:19
smokes 发表于 2014-5-22 21:17
我也是,晚上就玩睡着

我妈一直有提醒我,我还没啥在意

作者: smokes    时间: 2014-5-22 22:31
火炎焱燚 发表于 2014-5-22 22:19
我妈一直有提醒我,我还没啥在意

很正常,不玩我睡不着

作者: 火炎焱燚    时间: 2014-5-22 22:36
smokes 发表于 2014-5-22 22:31
很正常,不玩我睡不着

我每天睡前也会看下手机,不看不自在

作者: smokes    时间: 2014-5-22 22:46
阿哆先生 发表于 2014-5-22 21:41
错- -

那是什么





欢迎光临 梦殇国际 (https://714.hk/) Powered by Discuz! X3.4